Crucenia Thermen

Im Kurviertel Bad Kreuznach

Aqua-Fitness für Schwangere

Das Element Wasser ist wie gemacht für Bewegung in der Schwangerschaft: Beim Eintauchen erleben Schwangere Schwerelosigkeit und Leichtigkeit. Die Bewegung zu Musik im Wasser kräftigt die Muskeln, fördert die Durchblutung der Haut, massiert und strafft das Bindegewebe. Das Wasser kräftigt die Atemmuskulatur und lindert Rückenschmerzen.

Im angenehmen Ambiente der crucenia therme wird zur richtigen Musik beimAquajogging der Kreislauf in Schwung gebracht. Gezielte Gymnastikübungen mit verschiedenen Geräten stärken die Muskulatur des gesamten Körpers. Und im Abschluss sorgen Entspannungsübungen für ein Wohlbefinden bei Mutter und Kind.

Die Intensität der Belastung bestimmen Sie selbst, auf Ihre besonderen Bedürfnisse während der Schwangerschaft gehen wir gerne ein.

Die crucenia thermen bieten regelmäßige Kurseinheiten für Schwangere ab der 12. SSW an und begleitet Sie einfühlsam und kompetent in den schönsten, aber oft auch anstrengendsten Monate Ihres Lebens.

8 Kurseinheiten Dienstag von 18:00 – 18:45 Uhr

Kursleitung: Claudia Töppich Übungsleiterin Sport in der Prävention / Wasser
Aqua-Fitness in der Schwangerschaft.

Kurstermin: Weitere Termine folgen


Kontakt

crucenia thermen
Kurhausstrasse 26
55543 Bad Kreuznach

Tel.: 0671 99-1426
Fax: 0671 99-1417

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Öffnungszeiten

Täglich von 8.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Badeende: 20.30 Uhr